Sigurno ste se barem jednom našli u situaciji kada vam je neugodno svjetlo oštetilo vid ili izazvalo glavobolju. Svjetlost igra važnu ulogu u našem životu, ali kad nije prilagođena našim potrebama može biti vrlo štetna za zdravlje.
Zato smo pripremili ovaj blog post kako bismo vas upoznali s time što je to svjetlo ugodno oku i zašto je njegova kvaliteta od velike važnosti.
Saznat ćete kako poboljšati osvjetljenje svojega doma i koje su alternativne metode osvjetljavanja koje biste trebali razmotriti.
Vrijeme je da se vizualna ugodnost ozbiljno shvati. Ekrani svojim umjetnim osvjetljenjem dominiraju našim životima. Mnogi od nas provode i više od šest sati dnevno gledajući u ekran. To je veliki izazov za naše oči.
Prema svjetskom ispitivanju, potvrđeno je kako ljudi osjete razliku između korištenja LED žarulja i tradicionalnih žarulja te njihov učinak na vid. Ispitivanje je provedeno na 8000 odraslih osoba u 11 država diljem svijeta.
Roditelji veću pažnju pridaju dječijem vidu nego uspjehu u školu, sportu ili razini stresa pod kojim se nalaze. Zdravlje im je najbitnije. U velikom broju zemalja, preko pedeset posto ispitanika vide zdravlje očiju kao jedan od glavnih prioriteta.
Vi birate
Philips LED lampe dolaze u širokom rasponu veličina i oblika. Upravo iz tog razloga, vaša promjena tradicionalnih žarulja na LED žarulje ne bi trebala biti problem. Uštedjeti ćete na električnoj energiji, puno su trajnije te su puno bolji odabir za vaše zdravlje očiju.
Zašto Philips LED
Ugodno svjetlo od vodećeg svjetskog proizvođača rasvjete. Loša kvaliteta svjetlosti može uzrokovati zamor očiju. Philips LED stvara svjetlost koje ne umara oči. Visoka kvaliteta glavni je cilj Philips rasvjete.
EyeComfort kriteriji kvalitete
Naši znanstvenici neumorno rade kako bi razvijali LED tehnologiju koja je vodeća u industriji rasvjete. U našim labaratorijima postavljena su stroga pravila koja osiguravaju kvalitetu naših LED žarulja kako bi standardi u rasvjeti bili ispitani te zaista bili ugodni i učinkoviti za vas i vaše zdravlje.
Vaše oči biti će vam zahvalne
Većina ljudi više vremena provodi u zatvorenom prostoru stoga je vrlo važno prostor u kojem boravite osvijetliti na pravi način. Za razliku od većine drugih brendova, Philips LED je odredio kriterije kvalitete pod nazivom Eye Comfort kako bi osigurali vrhunsku kvalitetu. Odaberite najbolje za vašu obitelj.
Smanjite naprezanje vaših očiju
Savjeti za vas i vašu obitelj:
- Provodite više vremena vani - prirodna svjetlost od velike je koristi za vaše oči. Provodite više vremena vani i potičite svoju djecu da čine isto.
- Čitajte i učite u opremljenom prostoru - Philips LED je upravo iz tog razloga dizajnirao Eye Comfort. Kako biste se mogli koncentrirati na učenje i čitanje bez dodatnog umora i glavobolje.
- Ograničite vrijeme boravka za ekranom - mobilni telefoni, računala, tableti i televizori... Većini ljudi upravo ekrani dominiraju danom, kao i umjetno proizvedena svjetlost. Ukoliko vaša djeca provode previše vremena pred ekranom, podsjetite ih da odmore oči kako bi ih svako toliko zatvorili na trideset sekundi.
- Vježbajte jogu za oči - postoje jednostavne vježbe yoge za oči koje vam mogu smanjiti umor očiju i očuvati vid. Naučite ih već danas!
Što je to svjetlo ugodno oku?
Svjetlo ugodno oku je vrsta svjetla koja ne uzrokuje nelagodu i naprezanje očiju. To znači da osvjetljenje treba biti dovoljno jak za obavljanje aktivnosti, ali istovremeno ne smije biti prejako ili suviše tamno.
Kvaliteta svjetlosti određena je njezinom temperaturom boje. Svjetla s toplijim tonovima (žute, narančaste) čine prostor ugodnijim i opuštajućim, dok hladnija svjetla (plava, bijela) poboljšavaju koncentraciju.
Osim temperature boja, važni faktori su i intenzitet ili jačina svjetlosti te ravnomjernost rasvjete. Intenzivna svjetlost može uzrokovati glavobolju ili umor očiju ako se koristi predugo vremena bez pauze. Ravnomjerna raspodjela svjetlosnih izvora pomaže u sprečavanju sjene i refleksije koje mogu iritirati oči.
Ukratko rečeno, kada se govori o "svjetlu ugodnom oku", misli se na optimalnu kombinaciju temperature boja, intenziteta i ravnomjerne raspodjele izvora rasvjete koja omogućuje udobnost pri gledanju na duge staze bez umora vida ili drugih problema vezanih za vid.
Kako je svjetlo utječe na naše oči?
Svjetlo je jedan od najvažnijih aspekata u našem životu. Ono nam omogućuje da vidimo okolinu i obavljanje različitih aktivnosti, ali istovremeno može negativno utjecati na naše zdravlje očiju. Upravo iz tog razloga važno je poznavati kako svjetlo utječe na oči.
Previše jakoj izloženosti svjetlu, posebice onom plavom spektru boja koji emitira elektronički ekran uređaja poput računala ili mobitela, može dovesti do naprezanja oka i češćeg treptanja. To ne samo što uzrokuje nelagodu, već također povećava rizik od suhoće oka.
S druge strane, nedovoljna količina osvjetljenja također može negativno utjecati na zdravlje oka te uzrokovati zamor vida i glavobolju. Ako često boravite u tmavim prostorijama bez adekvatne rasvjete, to bi mogao biti znak za poboljšanje vaše situacije s osvjetljenjem.
Važno je prilagoditi intenzitet osvjetljenja prema vrsti aktivnosti koju radite - primjerice jače svjetlo tijekom čitanja ili preciznog rada s detaljima te slabije svjetlo pri opuštanju ili gledanju TV-a. Na taj način ćete smanjiti naprezanje očiju te poticati brže oporavak oka.
Zašto je važno da imamo dobro osvjetljenje?
Dobro osvjetljenje je ključno za naše zdravlje i dobrobit, a često ga podcjenjujemo. Loše osvjetljenje u prostorijama može izazvati umor očiju, glavobolju i probleme s koncentracijom. Dobra rasvjeta poboljšava vidljivost, povećava produktivnost i smanjuje napetost mišića.
Osvjetljenje također utječe na naše raspoloženje. Nedovoljno svjetla može uzrokovati depresiju ili anksioznost, dok nam toplo i ugodno svjetlo daje osjećaj ugode i opuštenosti.
Dobar raspored svjetla također može pozitivno utjecati na interakcije među ljudima. Osvijetljene zajedničke prostorije potiču druženja te stvaraju toplinu i udobnost u domaćem okruženju.
Kada birate žarulju ili lampu za svoj dom, važno je razmotriti koja vrsta boja svjetla odgovara kojoj aktivnosti (topli tonovi su idealni za opuštanje dok hladniji tonovi pomažu kod koncentracije). Također treba obratiti pažnju koliko jakog intenziteta želite jer previše intenzivna rasvjete također nije preporuka.
Stoga nemojmo podcjenjivati važnost dobre rasvjete u našem domu. Dobro osvjetljenje može značajno utjecati na našu dobrobit i zdravlje, pa je vrijedi ulagati.
Kako možemo poboljšati osvjetljenje u našem domu?
Kako možemo poboljšati osvjetljenje u našem domu? Postoje razni načini da se to postigne, a neki od njih su jednostavni i lako primjenjivi.
Prvi korak koji možete poduzeti je zamijeniti stare žarulje novima koje će emitirati jače svjetlo. Također, pripazite kada birate vrstu žarulja jer one različitih vrsta mogu dati različitu kvalitetu svjetla. LED žarulje su izvrsna opcija koju biste mogli isprobati.
Drugi korak koji može biti od velike pomoći jest pozicioniranje rasvjete u prostoriji. Ako imate samo jedan izvor svjetlosti u prostoriji, preporuka bi bila dodavanje još nekoliko lampi ili stropnih svjetiljki kako bi se osigurala ravnomjernija raspodjela svjetla.
Treći korak jest igranje sa sjajem površina unutar vaše sobe. Na primjer, umjesto tamnih zidova i namještaja, birajte onaj lakšeg tona boja koji će reflektirati više svjetla. Također, ogledala su dobra ideja jer odbijaju svjetlost po cijeloj sobi.
Konačno, ako ste zaista ozbiljni oko poboljšanja osvijećenosti vaše kuće ili stana - kontaktirajte stručnjaka! Oni će vam moći ponuditi različite opcije koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.
Alternativne metode osvjetljenja
Nakon svega što smo napisali, jasno je da je važnost ugodnog osvjetljenja ogromna. Kako biste poboljšali kvalitetu svjetla u svom domu, možete pokušati s različitim alternativnim metodama osvjetljavanja.
Na primjer, umjesto tradicionalnih žarulja koje stvaraju oštro i neugodno svjetlo, možete isprobati LED žarulje koje su učinkovitije i prijateljskije za okoliš. Također, zavjese ili prozirne tkanine mogu biti korisne za kontroliranje količine dnevne svjetlosti koja dolazi u prostoriju.
Korištenjem reflektirajućih površina poput bijelih zidova ili ogledala također se može poboljšati rasvjeta te omogućiti ravnomjerniju raspodjelu svjetlosti po cijeloj sobi.
Sve ove alternative prave su opcije ako tražite način kako bi svoju kućnu rasvjetu doveli na više zadovoljavajući nivo. Sada kada znate koliko utjecaj ima dobro osmišljeno osvjetljenje na vaše oči i cjelokupni ambijent prostora, nadamo se da će vam ovaj članak pomoći da postignete optimalan balans između funkcionalnosti i estetike kod odabira svoje rasvjete.